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你知道工作当做坐的办公椅子应该怎么调节比较适合吗?

所属分类:新闻动态    发布时间: 2020-12-22    作者:宜昌三进源
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办公家具作为日常工作和生活中不容缺少的物件,那么大家知道职场中坐的办公椅子怎么调节比较合适吗,有哪些小技巧呢?接下来小编就为大家简单介绍下吧!

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视线高度:闭上眼睛,然后渐渐张开双眼,视线应该落在电脑显示器的中央。如果显示器方位过高或过低,那么就需要做相应的调整来削减颈部肌肉劳损。

肘部:在坐着舒服的前提下,肘部离桌子越近越好,上臂与脊柱平行,把手放在工作台表面(如笔记本或键盘上),上下调整座椅高度,肘部呈直角。调整扶手的高度使得上臂刚巧在肩膀处稍稍提起。

后腰:感到疲惫时不要在椅子里缩成一团,这样会额外加剧后腰和椎间盘的压力。将臀部紧贴椅背,放一个靠垫让后背能略微曲折,这样在疲惫时,身体就不会缩成一团了,能将背部的负担减低。

大腿:检查一下手指是否可以在大腿下方、椅子的前端自由滑动。如果空间太紧,就需要加上一块可调节的搁脚板支高大腿。如果在您的大腿与椅子之间有一定的宽度,那么就要提高椅子的高度。

腿肚子:在臀部紧贴椅子背的状态下,试试握紧的拳头能不能穿过腿肚子背部和椅子前端之间的空隙。如果不能轻松做到,那么椅子就太深了,需要把椅子的靠背往前调、垫一个靠垫或许换一把椅子。

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以上就是小编为大家简单整理的几个小技巧了,有什么问题都可以在网站下方留言或者是电话联系我们网站负责人沟通具体事宜!选购办公家具我选择宜昌办公家具厂家——宜昌三进源,致力于家具行业好多年,品质好 ,服务棒!